Ne törje magát! Olvasson inkább!
2014. január 14. 11:17
Az Országos Mentőszolgálat felhívással fordult a síelni készülőkhöz, hogy tanácsaikat megfogadva kevesebben szenvedjenek súlyos sportbaleset.
A mentők.hu-n tíz pontba foglalták össze, hogy tapasztalataik szerint miként csökkenthető a sérüléssel járó síbalesetek kockázata, kára. A következőket javasolják:
- A síelés előtti hetekben javítsa erőnlétét, a síléc felcsatolása előtt melegítse be izmait, ízületeit!
- Kialvatlanul, ittasan ne síeljen!
- A nap első lesiklásai a legveszélyesebbek, legyen nagyon óvatos, de a befejező siklásoknál se virtuskodjon!
- Gondosan, tudásának, képességeinek megfelelően válasszon sípályát és sebességet!
- Ne síeljen olyan pályán, ahol szükség esetén nem kaphat gyors segítséget!
- Legyen különösen körültekintő ott, ahol különféle sporteszközök (pl. deszka, szánkó, stb.) közös területen mozognak
- Megfelelő méretű, jól beállított kötést, sícipőt, léceket használjon!
- Ne a védőfelszereléseken spóroljon, egy jó minőségű sisak életet menthet!
- Tartsa be a sípálya szabályait, figyelmét koncentrálja a lesiklásra!
- Rendelkezzen megfelelő balesetbiztosítással, hiszen egy baleset akár sokmilliós költségekkel is járhat!
(forrás:
Országos Mentőszolgálat)
