Erektilis diszfunkció: az aerob mozgás annyit érhet, mint a Viagra
Egy nemzetközi kutatócsoport a The Journal of Sexual Medicine folyóiratban közölt cikkében 11 randomizált, kontrollos klinikai vizsgálat metaanalízisét végezte el, amelyben az aerob mozgás és a potencianövelő gyógyszerek hatásait hasonlította össze erektilis diszfunkciót tapasztaló férfiaknál.
A vizsgálatokban összesen 1100 férfi vett részt, akik közül 600 számára heti háromszor-ötször végzett, 30-60 perces aerob testmozgást írtak elő, 500 résztvevő pedig kontroll csoportként szolgált.
Az eredmények szerint a tornát valóban elvégző férfiaknál az erekciós funkció az IIEF-EF értékelő skála szerint átlagosan 5 pontos javulást mutatott. Ugyanezen a skálán a többi vizsgálatban a potencianövelő készítmények (pl. Viagra, Cialis) alkalmazásával 4-8 pontos növekedést értek el a betegek, míg a tesztoszteron-adagolás átlagosan mindössze 2 pontos javulást eredményezett. Szintén fontos eredmény volt, hogy szemben a gyógyszerekkel, a testmozgás semmilyen kedvezőtlen mellékhatással nem járt.
