Az alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók az egyik legjobb eszközt jelentik a kognitív viselkedésterápia fontosságának szemléltetésére. Ezekkel az alap- és szakellátásban dolgozó szakemberek hatékonyan támogathatják a túlsúlyos páciensek testsúlykontrollját.

Rekordszámú iskola részvételével zárult le a „Millió lépés az iskoládért!” őszi kihívása, a nyerteseket kedden sorsolták ki az M4 Sport élő adásában.

A férfiak egészségére és megmozgatására koncentrál a Millió lépés az iskoládért kihívás őszi fordulója.

A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kockázatát is csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük.

A JAMA Internal Medicine folyóiratban május 20-án jelent meg egy amerikai kutatócsoport cikke, amelyben a testmozgás kétféle megfigyelési módszerét hasonlították össze 60-as éveikben járó nők esetében: az idő alapú és a teljesítményalapú  módszereket.

A 2024. március 25. és június 9. között zajló, immár közösségi mozgalommá vált kampány idén kibővült a „Válts zöldre!” kezdeményezéssel.

Újabb felmérés készült arról, hány lépést kell tenni az egészségesebb életért, a kutatás eredményeit, az Origo szemlézte.

A Huawei és az Ipsos friss kutatása alapján a megkérdezettek többsége nincs tisztában a az egészségügyi mutatók ideális tartományával.

Szeptember 25-én ismét elindul Magyarország legnagyobb, mozgásra ösztönző programja a szervátültetettek szövetsége szervezésében.

A Millió Lépés az iskoládért megmérettetésre 29 ezer iskolai osztály, illetve több mint 200 ezer aktív résztvevő nevezett.