A szájharmonika gyógyeszköz a tüdőgyógyászatban
Az idült tüdőbetegségek kezelésére a legújabb módszer a rendszeres szájharmonikázás: amerikai tüdőgyógyászok hetenként tartanak eredményes, ugyanakkor szórakoztató herfligyakorlatot betegeiknek.
Igen rossz, ha úgy kell élnünk, hogy nehezen kapunk levegőt. A korosodó városlakók közül mind többen fulladnak, mert idős korban könyörtelenül jelentkezik a tüdőtágulat, gyakori a krónikus hörghurut, kiváltképp, ha valaki nemcsak a szennyezett városi levegőt szívja, hanem még dohányzik is.
„Ha szeretnél eljátszani egy nótát, mélyen kell lélegezni, beszívni a levegőt, aztán a szájharmonika ellenállásán keresztül kifújni. Ez a folyamat erősíti a légzőizmokat” – magyarázta Mei Lan Han, a Michigani Egyetem tüdőgyógyásza, aki munkatársaival kidolgozta a tüdőbetegek rehabilitációs szájharmonikáztatását.
A szájharmonikázás rendkívüli előnye a zenélés, mert az így végzett légzésgyakorlat segít megtanulni a ritmusos légvételt. A tüdőgyógyászok szerint ez a tüdő számára kitalált „testépítés”: a program vezetői ilyenkor nem a muzikális teljesítménnyel foglalkoznak, hanem a javuló légzéssel.
„Azt reméljük, hogy a szájharmonika-órák javítják a betegek életének minőségét, boldogabbá teszik őket, ráadásul igazi légzésgyakorlatot is jelentenek” – fejtette ki a munkacsoport vezetője.
Egyik 88 éves betegük, aki minden héten izgatottan várja a herfligyakorlatot, elmondta, hogy „ilyenkor együtt vagyok a többiekkel, ezt valamennyien nagyon élvezzük, beszélgetünk, viccelődünk, és relaxálva könnyebben kapunk levegőt”.
A tüdőgondozók munkatársai kiemelten foglalkoznak ezzel a lehetőséggel, mert világszerte az angol elnevezéséből képzett betűszóval, a COPD-vel jelölt tüdőártalom az egyik leggyakoribb, orvosi beavatkozást igénylő betegség. Amikor lélegzetet veszünk, a tüdőbe beszívott levegő a parányi léggömbként fölfújódó alveolusokba áramlik, és ott átadja a benne lévő oxigént a vörösvérsejteknek. A COPD kialakulásakor ezek a léggömböcskék fokozatosan elvesztik a rugalmasságukat, és nehezebben veszik fel minden légvételnél eredeti alakjukat. A tüdőtágulat következtében sok ilyen léggömb fala is tönkremegy, idült gyulladás is kifejlődik a légutakban, emiatt több nyák keletkezik, ez pedig tovább szűkíti a levegő útját. Mindezt meggyógyítani lehetetlen, de a rehabilitációs gyakorlatok, mint a szájharmonikázás, jelentősen javítják a tüneteket.
