Becsapós dolog az edzőterem
Az edzőterembe járás ugyanolyan arányban hízlal, mint ahogy fogyaszt – idéz egy friss kutatást az MNO.
Egy felmérés kimutatta, hogy egy edzőtermi edzés során az emberek 39 százaléka mindössze 300 kalóriát éget el, így, ha utána elfogyaszt valamilyen kalóriadús finomságot, hamar felszed néhány felesleges kilót. A vizsgálat során arra is fény derült, hogy azok a fogyókúrázók, akik rendszeresen lejárnak az edzőterembe, nagyobb biztonságban érzik magukat a kalóriákkal való küzdelem terén, így kevésbé szigorúan tartják magukat az addigi diétás étrendjükhöz.
Az ezer edzőtermi látogató megkérdezésével elvégzett felmérés során kiderült, hogy 26 százalékuk hízni kezdett az után, hogy rendszeresen elkezdett lejárni edzeni, 49 százalékuknak nem változott a testsúlya, és mindössze 27 százalék számolt be arról, hogy fogyott – olvasható az mno.hu-n.
