hirdetés
2025. július. 26., szombat - Anna, Anikó.
hirdetés

 

Amennyire jó alvó a gyermek, annyira egészséges az apa?

A csecsemők és kisgyermekek rendszertelen alvása, éjszakai ébredései az egész család alvásának a nyugalmát megzavarhatják. Több vizsgálat is alátámasztja, hogy az anyák kimerültek és depressziósak lehetnek. Egy szakirodalmi áttekintésben annak jártak utána, hogy a gyermek alvásával kapcsolatos problémák miként hatnak az apák alvásminőségére, kipihentségére, egészségi állapotára.

A csecsemők és gyermekek alvása/nem alvása közvetlen és közvetett módon is befolyásolhatja a szülei, gondozói életminőségét. A csecsemők és kisgyermekek alvásminősége kihathat a szülők és gondozók alvásának időtartamára és minőségére. Vagyis, a gyermek alvásának esetleges zavarai hatással lehetnek az őt ellátó felnőttek testi és lelki jólétére, illetve befolyásolhatják a szülők egymás közti viszonyát, otthoni és munkahelyi „helytállását”.

Az anya–gyermek kapcsolaton túl lényeges az is, hogy a gyermek alvása miként hat az apa alvásminőségére, egészségére és mentális állapotára. Mindez gazdasági szempontok alapján is fontos kérdés, hiszen a tradicionális családmodell alapján még napjainkban is az apa tekinthető a fő kenyérkeresőnek; noha egyre gyakoribb az, hogy az apa is aktív szerepet vállal a gyermek ellátásában, ideértve a gyermek körül éjszaka jelentkező teendők ellátását.

Forrás: GYTSZ
Forrás: GYTSZ

Szisztematikus szakirodalmi áttekintés 29 korábbi vizsgálat bevonásával

Egy 2022-ben publikált közleményben 29 közlemény (n=14697 fő (apa)) értékelésével keresték a választ azokra a kérdésekre, hogy miként befolyásolja a gyermek alvásminősége az apa alvásminőségét, mentális egészségét, apaszerepben való működését. Az értékelésben részt vevő vizsgálatok zöme nyugati, fejlett országokban végzett vizsgálat volt, és 17 vizsgálatban 0–12 hónapos volt a gyermek, 14 elemzésnél 1–5 éves, míg 11 vizsgálatnál 6–12 éves. Kiemelendő, hogy a 6–12 éves gyermekeket felölelő 11 vizsgálat közül 7-nél kifejezetten klinikai mintákra fókuszáltak, azaz autizmus spektrumzavaros, súlyos intellektuális és fejlődési zavarokkal küzdő gyermekeket és apjukat vonták be a vizsgálatba.

A kutatást végző szakemberek 3 kimenetet képeztek, így arról nyújtottak képet, hogy a csecsemő vagy a gyermek alvása miként hat az apa a) alvásminőségére és fáradtságára; b) mentális és általános egészségére; c) családban betöltött szerepére, működésére.

Ha éjjelente felkel a gyermek, ébred az apa is

Valamennyi vizsgálatból, amelyekben az apa nyilatkozott az alvásminőségéről, az derült ki, hogy a csecsemő vagy a gyermek éjszakai felébredései az apa alvásának a nyugalmát is megzavarják. Meglepő módon az anyák beszámolóira alapozott vizsgálatokból ez nem derült ki egyértelműen; vagyis az anyák nem figyelnek fel arra vagy nincsenek tudatában annak, hogy a gyermek alvás közbeni ébredései az apa ébredéseihez is vezetnek.

Kijelenthető, hogy nemcsak az anyák, de az apák is lehetnek fáradtak, ha a gyermek rosszul alszik. Egyes vizsgálatok pozitív kapcsolatot igazoltak a 0–4 éves gyermekek súlyos alvászavarai és az apák fáradtsága, kimerültsége között. Érdekes azonban, hogyha az anya és az apa is ugyanannyi időt töltenek alvással, az anyák nappali fáradtsága kifejezettebb lehet, mint az apáké.

A gyermek alvászavarai és az apa egészsége közötti kapcsolat

Több vizsgálat nem mutatott ki szignifikáns kapcsolatot a csecsemő vagy gyermek alvásproblémái és az apa depressziója között. Ismertek azonban olyan eredmények is, amelyek alapján a csecsemő vagy gyermek rövidebb alvásideje az apáknál a depressziós tünetek magasabb szintjével függött össze.

A gyermek alvásproblémái és az apa általános egészségi állapota közti kapcsolat boncolgatása során egymásnak ellentmondó következtetések láttak napvilágot. Míg egyes vizsgálatoknál az alvási problémás gyermekek apái gyengébb általános egészségi állapotról számoltak be, mint a jól alvó gyermekek apjai, addig más vizsgálatok nem tártak fel különbségeket ezen a téren.

A gyermek alvásproblémái kihatnak az apa–gyermek és az apa-anya kapcsolatokra is

Születtek olyan következtetések, amelyek szerint gyakoribbak az apa és gyermek közötti verbális konfliktusok azokban a családokban, ahol a gyermek alvási zavarokkal küzd. Ezenkívül a rosszul alvó gyermek a szülők párkapcsolatára is hatással lehet. Viták tárgyát képezheti, hogy hol aludjon a gyermek, illetve miként kezeljék az alvásával kapcsolatos problémákat. Ha kevés időt tölt a gyermek az ágyban, elalvási-ébredési problémái vannak, illetve rendszertelen az alvása, az a felnőttek egymás közti kapcsolatában konfliktusokat eredményezhet, illetve az apák párkapcsolattal való kisebb fokú elégedettségéhez vezethet.

 

Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34896729/

Dr. Budai Marianna PhD., szakgyógyszerész
a szerző cikkei

(forrás: Gyermekgyógyászati Továbbképző Szemle)
Olvasói vélemény: 0,0 / 10
Értékelés:
A cikk értékeléséhez, kérjük először jelentkezzen be!
hirdetés

Könyveink

  • learn more Általános ápolástan és gondozástan

    A kötet az elmúlt évtizedekben jelentős változáson átment ápoláselméleti feladatok mellett részletesen foglalkozik az egészséges...

  • learn more Márti és a kettős identitás

    Márti 1933-ban született Budapesten, kispolgári zsidó családban. Élete kezdetén rögtön két olyan esemény is történik, ami végérvényesen...

  • learn more Útmutató a SCID-5-CV használatához

    Nélkülözhetetlen segédlet a nemrégiben megjelent strukturált klinikai interjú (SCID-5-CV) alkalmazásához. Szakembereknek és leendő...

  • learn more Diabeteses neuropathia

    A diabeteses neuropathiáról szóló, jelenleg rendelkezésre álló könyvek nagy része terjedelmes és nincs olyan zsebkönyv, mely a diabeteses...

  • learn more Szemészet

    Napjainkban új kihívások várnak a szemésztársadalomra. A népesség elöregedésével nő az időskorban előforduló szembetegségek száma. A 80 éven felüli lakosság...

  • learn more Méregtől a gyógyszerig

    Az író legjelentősebb cikkeiből történt válogatás mind az értő, mind a laikus olvasó számára értékes és érdekes ismeretanyagot nyújt. A...

  • learn more Misce fiat...

    Dr. Szabó Sándor, a Magyar Gyógyszerészi Kamara örökös, tiszteletbeli elnöke a 70. születésnapjára állította össze a kamara elmúlt 20 évének történetét...

  • learn more S. O. S. Cukor! – Párbeszéd a diabéteszről

    Hiánypótló kötet betegeknek, hozzátartozóknak és orvosoknak a Magyar Diabetes Társaság ajánlásával  Hogyan fogadja el...

  • learn more Jó étel, jó élet

    "Elakadt a táplálkozás útvesztőjében? Ez a kézikönyv segít a fiataloknak, kezdő háziasszonyoknak, babás családoknak és mindenkinek, aki szeretteinek,...

  • learn more Gyógyszertámogatás

    A fejlett és közepesen fejlett országokban a gyógyszerek jelentős részét az állam, illetve az annak alrendszereként működő társadalombiztosítás...

  • learn more Orvosi latin szógyűjtemény

    A szótárban a címszavak összeállításánál irányadó szempont az volt, hogy a tanuló megtalálja benne azokat a szavakat, amelyek a további...

  • learn more Infekciókontroll a bentlakásos szociális intézményekben

    Az „Infekciókontroll a bentlakásos szociális intézményekben” című könyv egy olyan hiánypótló mű,...

  • learn more A nem vagyoni kártérítéssel kapcsolatos perek legújabb tendenciái

    A magyar bíróságok döntéseikben itthon és külföldön is hosszú évtizedek óta...

  • learn more Transzfúzió

    A könyv a hazai palettáról évek óta hiányzó munkát pótol. A vérátömlesztés a mindennapi klinikai/kórházi munka során napjainkban is gyakori (olykor...

  • learn more Gyermekszemészet

    A könyv összegzi mindazon tapasztalatokat, amelyek az utóbbi évtizedek során felhalmozódtak a gyermekkor szemészeti betegségeinek ellátásában. A szakemberek...

  • learn more Biológiai terápia a hazai reumatológiai gyakorlatban

    Az intercelluláris kommunikáció és ezen belül a citokinek szerepének és jelentőségének megismerése...

  • learn more Urológiai fizikális vizsgálatok képeskönyve családorvosoknak

    Iskolaorvosi, kerületi háziorvosi rendelőkben, hétvégi ügyeletben a szinte megszámlálhatatlan...

  • learn more Ritka betegségek – küzdelem az élet határain

    Ritka betegségek – diagnosztikai kihívások című könyv folytatása, további esetek ismertetésével. A klinikai és...

  • learn more Férfigyógyászat

    Az orvosi szakterületek szétválása óta létezik a nőgyógyászat, amely alapvetően a női reprodukcióval és annak szerveivel foglalkozik. A FÉRFIGYÓGYÁSZAT...

  • learn more Sorsdöntő génjeink

    Az USA-ban már nagy sikert aratott könyv Európában először magyarul jelent meg. A szerző a könyvében leírja, hogy milyen előnyökkel jár, ha valaki...