A 21. század embere soha nem látott stresszel szembesül, és az állandó változáshoz való alkalmazkodás közben könnyen aktiválódik az ősi „üss vagy fuss” stresszreakció, ami csak tetézi a szenvedésünket. A mindfulness jelentudatossága e reaktív kimenetelek (az „akarom”, „nem akarom”, „nem érdekel”) alternatívája.
A világban zajló válság egyik hozadékaként egyre nagyobb önerő szükséges ahhoz, hogy hitelt tudjunk felvenni. A bankok óvatosak, az átlagember pedig csak kapkodja a fejét a hitelajánlatok és az elővigyázatosságra intő tanácsok sokaságában. Valóban nem érdemes manapság hitelt felvenni? Mit tehet az, akinek nincs más lehetősége? Bartos Ferenc független pénzügyi tanácsadót arról kérdeztük, valóban védtelenek vagyunk-e a hitelválság kapcsán kialakuló problémákkal szemben.
Egyre fontosabb az egyéni felelősségvállalás
A társadalombiztosítás válságával – ami egyaránt betudható a csökkenő születésszámnak, az emelkedő átlagéletkornak és az egészségügyi költségek robbanásszerű növekedésének – egyre fontosabb lesz a szerepe az egyéni felelősségvállalásnak. Ezt nemcsak az anyagi teherbíró képesség határozza meg, hanem az is, hogy ki mennyire tervezi meg a saját életét.
Nemzedékek sora nőtt fel abban az – éppen regnáló hatalom által is sugallt – hitben, hogy gyógyítását, időskori megélhetését vagy éppen lakhatását az állam garantálja. Az úgynevezett szocialista országokban élőknél azonban nemcsak a létbiztonság illúziója, hanem a működő pénz- és tőkepiacok hiánya is nemzedékek számára meglehetősen korlátozottá – és többségük számára ismeretlenné – tette a tudatos öngondoskodást, a felkészülést a válságos élethelyzetekre. Ezért is van jelentősége, hogy az állam bizonyos formáit a hosszú távú megtakarításoknak adó- és járulékkedvezményekkel támogatja. Akiknek tehát van szabadon felhasználható és hosszabb távra befektethető pénzük – ráadásul esetleg a munkaadójuk is hajlandó a zsebébe nyúlni –, még mindig évi több százezer forinttal gyarapíthatják megtakarításaikat, a kedvezmények révén is. Ez év szeptemberétől nem elhanyagolható szempont, hogy a támogatott megtakarítások hozamát nem sújtja kamatadó sem.
Ha egyetlen egészséges növényi olajat kellene megnevezni, a többség valószínűleg az olívaolajat említené. De mitől különleges – ha egyáltalán az – az olívaolaj?