Újabb érvek a vízivás mellett
A vizsgázás közben vizet fogyasztók teljesítménye jobb, mint azoké, akik semmit sem isznak – idézi egy 447 egyetemi hallgató részvételével készült felmérés tanulságait a hvg.hu a Medipress alapján.
Megfigyelések szerint a vizet fogyasztók eredményei saját korábbi teljesítményükhöz képest is mintegy 5 százalékkal javultak. Az East London és a Westminster Egyetem tudósainak vizsgálatai szerint az idősebb hallgatók gyakrabban visznek magukkal vizet a vizsgaterembe, mint fiatalabb társaik.
Összességében a jegyek szempontjából történt javulás 4,8 százalék volt a vízivók körében, tehát a folyamatos hidratáció, úgy tűnik, rendkívül fontos még vizsgázás közben is.
Chris Pawson, az East London Egyetem tudósa szerint a vízfogyasztásnak olyan fiziológiai hatásai lehetnek, amelyek javítják a vizsgán nyújtott teljesítményt.
"A vízivás csökkentheti a szorongást, ami köztudottan negatív hatással van a vizsgahelyzetben lévő hallgatókra" – nyilatkozta Pawson. "További kutatások szükségesek, hogy feltárhassuk a vízivás jótékony hatásának pontos okait, de annyi biztos, hogy az állandó hidratáció rendkívül fontos. Ez egy rendkívül olcsó és hatékony módja az iskolai teljesítmény javításának."
