Globális válasz a járvány utáni alvászavarokra
A járvány óta rosszabbul alszanak az emberek az egész világon, és a magyarországi kutatások is megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat.
Az életmód változásai, az új eszközök megjelenése hatással vannak az alvásra is. A nemzetközi tudományos világ az alvásgyógyászat és az alváskultúra terén is jelentős változások előtt áll. Új technológiák, új eljárások és módszerek kézzelfogható közelségbe kerülnek, megkezdődött egy, a korábbihoz képest más szempontú egészségügyi kultúra kialakulása. Szeretnénk, ha ebből Magyarország sem maradna ki, és minél többen megismerjék ennek az újszemléletnek az üzeneteit a hazai egészségügy és az alváskultúra alakítói is.
A World Sleep Day / Alvás Világnapja 2026 elnevezésű globális eseményhez – amely minden esztendőben a tavaszi napéjegyenlőséghez közeli péntek, idén március 13-a – több mint hetven ország kapcsolódott. Magyarországon kutatók, orvosok, egészségügyi szakemberek és intézmények, vállalatok csatlakoztak a World Sleep Society felhívásához: Aludjunk jól, éljünk jobban!
A Magyar Alvás Szövetség is hozzájárul a nemzetközi felhívásához: segítsük az embereket ahhoz, hogy az éjszakai alvásukkkal a lehető legjobban járulhassanak hozzá az egészségük megőrzéséhez. A Magyar Tudományos Akadémián nemzetközi konferencia keretében összegezték az új kutatásokat, kiemelt figyelmet szántak az alvásgondok kezelésének, a megfelelő alvást segítő minőségi lehetőségek megismertetésének.
Közzétették a 2026. évi magyarországi alvás jelentést, bemutatták a Sleepfriendly Program díjazottjait. A nemzetközi alvás szervezetek kiemelkedőnek tartják a Magyar Alvás Szövetség tevékenységét az alvásegészségügyi tudatosság népszerűsítésében.
Erről is szólt az International Sleep Research Institute igazgatója, Diego Garcia-Borreguero professzor. A világhírű alváskutató bejelentette: segítő közreműködője lesz a magyarországi alvásgyógyítás területén.
A 2026. évi Sleepfriendly/Alvásbarát megkülönböztető minősítési elismerésben részesültek: Zepter International Ungarn vállalat a Sleepfriendly Company; a Cardo a Sleepfriendly Product, és a Sleepfriendly Hotel kitüntető címet a CPI Mamaison Hotel Chain Bridge Budapest, valamint a Spirit Hotel Thermal Spa Sárvár érdemelték ki.
A Sleepfriendly/Alvásbarát Program az életmódot meghatározó alváslét érdekében példamutató módszereket, vállalatokat, termékeket és hoteleket minősíti, kapcsolódva ahhoz a nemzetközi trendhez, amely az alvásfeltételek optimális kialakításával és fejlesztésével kíván hozzájárulni az alvás minőségének a fenntartásához és javításához.
