2022. január. 17., hétfő - Antal, Antónia.
hirdetés

 

Újabb Covid-szövődmény: coronasomnia

A Covid-világjárvány egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Saját nevet is adtak neki: "coronasomnia".

Ezt a zavart elsősorban a stressz és a szorongás okozza, amit – ha nem kezelnek  nehezen visszafordítható folyamattá változik. Leginkább a magas vérnyomás és a depresszió fennmaradásának a kockázata maradhat fenn a világjárvány végét követően  jelzik az alváskutatók.

A XXI. század népbetegségévé vált az alvatlanság, hangsúlyozza az alvás orvosok világszövetsége, miközben a szorongást és a stresszt a mindennapok bizonytalansága növeli. Ezért az alvatlanság elleni küzdelem soha nem volt olyan fontos, mint ezekben az években  hangsúlyozza a World Sleep Society magyarországi koordinációs szervezete, a Magyar Alvás Szövetség.

Ha az alvatlanság állandóvá válik, kialakulhat az alvatlansági szindróma, ami azt jelenti, hogy minél többet aggódik valaki emiatt, annál nehezebben tud aludni. A természetes élettani rendszerünk felborulása, a cirkadián ritmusunk megváltozása az emésztésre éppúgy hatással van, mint az immunrendszer funkcióira. Természetesen mindenki maga felel az alvási körülményei, illetve a gyermekei/szülei alvás feltételeinek a lehető legjobb kialakításért. Mindezek mellett az életmód szükséges változtatása és a kezeletlen alvászavarok és alvásbetegségek szakemberrel történő megbeszélése nélkülözhetetlen a koronaszomnia leküzdéséhez.

(forrás: Országos Sajtószolgálat, Magyar Alvás Szövetség)
Olvasói vélemény: 0,0 / 10
Értékelés:
A cikk értékeléséhez, kérjük először jelentkezzen be!
hirdetés

Könyveink