Az alvás világnapja alkalmából szerdán nemzetközi konferenciát rendeztek a Magyar Tudományos Akadémián.

Kevesebb lesz az alvásidőnk a hétvégén a szombat éjszakai nyári időszámításra átállás miatt, ha nem figyelünk erre, közli a Magyar Alvás Szövetség.

A kívánatos 8 óra helyett 7-7,5 órára csökkent a napi átlag alvásidő a magyarok körében – derült ki a Magyar Alvás Szövetség felméréséből.

A Covid-világjárvány egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Saját nevet is adtak neki: "coronasomnia".

Az alvás nemzetközi világnapja 2019-ben március 15-e volt. Célja, hogy felhívja a figyelmet az alvás fontosságára, az életminőség szempontjából.

Az idén 10. alkalommal tartják meg a World Sleep Day/Alvás Világnapja nemzetközi eseményt, amely a legjelentősebb hazai alváskultúra rendezvény.

Az elmúlt évben több mint 16000 személysérüléses közúti közlekedési baleset történt Magyarországon, 199 eset elalvás miatt következett be