Amikor a máj nem jelez: a szűrések szerepe a korai felismerésben

A májbetegségek egyik sajátossága az, hogy a korai szakaszban nem minden típusú megbetegedés okoz panaszt. Van, ami csak enyhe, nem jellegzetes tünetekkel jár, ezért ezekben az esetekben a probléma csak szűrővizsgálattal ismerhető fel. A hepatitis B és C fertőzések különösen alattomosak lehetnek: sok érintett hosszú ideig kevés vagy semmilyen panaszt nem tapasztal, miközben a krónikus fertőzés évek, akár évtizedek alatt súlyos májkárosodáshoz vezethet. A korai felismerésben ezért kiemelt jelentősége van a rendszeres szűrővizsgálatoknak és laborvizsgálatoknak.

A máj egészségével kapcsolatban ráadásul érdemes túllépni azon a gyakori elképzelésen is, hogy a májbetegségek elsősorban az alkoholfogyasztáshoz köthetők, hiszen a túlsúly, az elhízás is komoly szerepet játszhat, de a cukorbetegség, az alvási apnoé, valamint a magas vérnyomás is járhat májkárosodással.

Hogyan vigyázzunk erre a fontos szervünkre?

A tudatos májvédelem a prevenció egyik kulcsfontosságú eleme. A máj felel a szervezet fehérjetermeléséért, az anyagcsere szabályozásáért és a méreganyagok kiszűréséért, ám az életmóddal összefüggő nem alkoholos zsírmáj egyre több embert érint.

A szerv funkcióinak hosszú távú megőrzését már kis odafigyeléssel is lehet támogatni:

• Tévhit, hogy a májat különféle méregtelenítő szerekkel kell tisztítani. Az egészséges máj magától, természetes módon végzi el ezt a feladatot, a cél inkább a szerv túlterhelésének elkerülése.
• A finomított szénhidrátok és a cukor mérséklése mellett érdemes teljes kiőrlésű gabonákat (például zabpelyhet), valamint keresztvirágos zöldségeket (brokkolit, karfiolt) rendszeresen fogyasztani, amelyek védik a májat a zsírosodástól.
• A transzzsírok kerülése mellett a minőségi extra szűz olívaolaj és az omega-3 zsírsavak (például tengeri halak, diófélék) igazoltan támogatják a máj funkcióit.
• A bőséges folyadékbevitel (víz) elengedhetetlen, emellett a mérsékelt kávé- és zöldtea-fogyasztás antioxidáns-tartalmánál fogva szintén jó hatással van a májra.
• Kerüljük a túlzott paracetamol-tartalmú fájdalomcsillapítók használatát, és óvakodjunk a bizonytalan eredetű étrend-kiegészítőktől, mert ezek megterhelhetik a májat.

Javuló tendencia a megelőzés területén is

Az OTP Egészségpénztár adatai alapján a laboratóriumi szolgáltatások az egyik legdinamikusabban növekvő szolgáltatási területnek számítanak. A felhasználás értéke 2023 és 2025 között közel 50 százalékkal emelkedett, 2026 augusztusának közepéig pedig a pénztártagok már több mint 474 millió forintot fordítottak ilyen vizsgálatokra. Ez az összeg már önmagában meghaladja a 2025-ös teljes éves költését, ami jól mutatja a megelőző szűrések és a tudatos egészségmegőrzés iránti növekvő igényt.

Egyre nagyobb figyelem jut a máj és az anyagcsere egészségéhez kapcsolódó vizsgálatokra is: a gasztroenterológiai vizsgálatokra fordított összeg évről évre dinamikusan, átlagosan közel 30%-kal növekedett 2023 óta, így idén augusztusig már elérte a 157,1 millió forintot. Ennél is látványosabb a bővülés a közvetlen képi diagnosztikában: a hasi ultrahangvizsgálatokra kifizetett összeg a 2023-as 80,6 millió forintról 2024-re több mint a duplájára nőtt, 2025-ben elérte a 283 millió forintot, 2026. augusztus közepéig pedig már 345,4 millió forintot tett ki.