hirdetés
2024. november. 22., péntek - Cecília.

Óraátállítás: élettani szempontból egyáltalán nem egészséges

Nem egészséges az óraátállítás – mondta az InfoRádió érdeklődésére G. Németh György, a Budapesti Alvásközpont vezetője.

Az óraátállítás miatt kialvatlanság léphet fel, ami ma már népbetegségnek számít, és egyre jobban terjed. Az óraátállítás megbontja az ember bioritmusát, cirkadián ritmusát, az megterheli a szervezetet. Az más kérdés, hogy megtanultunk alkalmazkodni az ilyen kiborulásoktól – mondta az InfoRádiónak a Budapesti Alvásközpont igazgatója.

„A statisztikák azt mutatják, hogy az átállási időszakok utáni 24 órában megnő a közlekedési balesetek száma, és megnő a kórházakban segítséget kérők száma. A gyenge immunrendszerrel rendelkezők nehezebben viselik az átállást, ezt az elvett egy órát ugyanis a szervezetnek valamilyen módon pótolnia kell” - részletezte G. Németh György.

(forrás: InfoRádió)

Könyveink