Óraátállítás: élettani szempontból egyáltalán nem egészséges
Nem egészséges az óraátállítás – mondta az InfoRádió érdeklődésére G. Németh György, a Budapesti Alvásközpont vezetője.
Az óraátállítás miatt kialvatlanság léphet fel, ami ma már népbetegségnek számít, és egyre jobban terjed. Az óraátállítás megbontja az ember bioritmusát, cirkadián ritmusát, az megterheli a szervezetet. Az más kérdés, hogy megtanultunk alkalmazkodni az ilyen kiborulásoktól – mondta az InfoRádiónak a Budapesti Alvásközpont igazgatója.
„A statisztikák azt mutatják, hogy az átállási időszakok utáni 24 órában megnő a közlekedési balesetek száma, és megnő a kórházakban segítséget kérők száma. A gyenge immunrendszerrel rendelkezők nehezebben viselik az átállást, ezt az elvett egy órát ugyanis a szervezetnek valamilyen módon pótolnia kell” - részletezte G. Németh György.
