Száz év vidám együttlét

A hosszú és élvezetes élet titkai

Lehet-e egyszerre élvezni az életet és hosszú ideig élni? A New Scientist 2006. június 3-i számában megjelent többszerzős írás szerint – mely a hosszú élettartam egyre terebélyesedő diszciplínájába nyújt betekintést – egyértelműen igen.

Nevetni márpedig kell
A százesztendősek között alig találni olyan közös vonást, ami hosszú életükre magyarázatot adna, de amiben a leginkább emlékeztetnek egymásra, az a nevetés szeretete. Sokan közülük nyájasak, és élmény a társaságukban lenni – hangoztatja Tom Perls, a New England Centenarian kutatás munkatársa, aki a stresszre adott választ tartja a legfontosabbnak a testi-lelki épség tartós megőrzésében. Pearl úgy gondolja, hogy a derűsebb természettel megáldott emberek könnyebben leküzdik az élet nehézségeit, és nagyobb eséllyel lépnek élemedett korba. Egy minnesotai apácákkal végzett felmérést hoz fel példának, amelyből kiderült, hogy a fiatalkorukban bizakodó életszemléletű vizsgálati alanyaik életük vége felé is jó egészségnek örvendtek.