Onkoszorongás – Nem vagy egyedül!

Már 22 éve minden év szeptember 15-e a Limfóma Világnapja. A Limfóma Szövetség (Lympfoma Coalition) nemzetközi nonprofit szervezet célja a figyelemfelhívás, a betegek edukálása és a betegségtudatosság erősítése. 

A limfóma sokszínű betegség, több mint 80 különböző megbetegedést takar. Magyarországon mintegy 2000 esetet diagnosztizáltak évente, és 600 honfitársunk haláláért felelősek e betegségek.

A limfómák egy része ma már gyógyítható, és számos további típus pedig jól kezelhető, azonban a helyzetet megnehezíti, hogy a limfóma betegséget nehéz felismerni, nincsenek jellegzetes tünetei, elsődleges jeleit könnyű összekeverni akár az influenza, vagy más egyéb betegség tüneteivel. 

A limfóma hematológiai (vérképzőszervi) daganat, ellentétben a „klasszikus” (szolid) tumorokkal – amikor a sejtek tömör szövetként növekednek –, így a kezelésük és gyógyításuk is eltérő. Talán ebből, és az „általánostól” eltérő kezelésből adódóan, a limfómákban érintett betegek körében nagyon jelentős az onkoszorongás (Cancer-Related Fear). 

A rák kiújulásával vagy előrehaladásával kapcsolatos félelem jelentősen befolyásolhatja az érintett életminőségét. A Limfóma Szövetség által végzett átfogó betegfelmérés (79 ország, 11.170 érintett) szerint a limfómás betegek kétharmada (67%) érintett az onkológiai szorongásban (sorrendben: a betegség kiújulásától való félélelem, depresszió, szorongás, izoláció) és ez egyeseknél több mint 8 évig is fennállhat. 

Az érintett betegeket gondozóknak már 91 százaléka számolt be arról, hogy az elmúlt fél évben valamilyen mentális kihívással szembesült.

MIK A TÜNETEK? 

Az onkoszorongás különböző súlyosságban jelentkezhet:

• Enyhe – Alkalmankénti gondolatok a rákkal kapcsolatban, szorongáscsúcsokkal, amelyek néhány nap múlva elmúlnak. Ezen alkalmakat külső tényezők váltják ki, például kontrollvizsgálatok.
• Közepes vagy súlyos – Gyakoribb gondolatok a rákkal kapcsolatban, külső kiváltó okok nélkül (hetente egyszer vagy többször), a gondolatok kontrollálhatatlanságának érzékelése, és a kapcsolódó szorongás erős érzése.

A súlyos onkoszorongás klinikailag jelentősnek tekinthető, és valószínűleg nem gyógyul magától beavatkozás nélkül. 

Klinikailag jelentős vagy súlyos onkológiai szorongás a következő tünetekkel társulhat:

1. Halállal kapcsolatos gondolatok

2. Magányosság érzése

3. A rák visszatérésének hite

4. Bizonytalanság megélése

5. Nehezen kontrollálható, rákkal kapcsolatos gondolatok és képzetek

6. Napi és visszatérő gondolatok

7. 30 percig vagy tovább tartó gondolatok

8. Szorongás megélése

9. Idővel fokozódó szorongás megélése

10. Az egyén mindennapi életére gyakorolt hatás

MIT TEHETÜNK? 

Az elmúlt években számos tanulmány értékelte a különféle beavatkozásokat. Az onkoszorongás kezelését segítő beavatkozások közé tartoznak:

• Tudatos lét
• A félelmek kezelése
• A bizonytalanság kezelése
• Az irányítás megszerzése
• A beteg és az egészségügyi szolgáltató közötti kommunikáció javítása
• A stressz kezelése tanácsadással

A világnapra történő figyelemfelhívás érdekében a Magyar Rákellenes Liga idén is kerékpáros felvonulást szervezett. A kerékpározás szeptember 15-én 10 órakor indult a DPC Szent László Kórházból. Mivel e betegség színe a zöld, a résztvevők zöld színű öltözékkel vagy kiegészítőkkel fejezhették ki szolidaritásukat.

A kerékpározást dr. Szilágyi Örs, a Dél-pesti Centrumkórház - Országos Hematológiai és Infektológiai Intézet főigazgatója, valamint Rozványi Balázs, a Magyar Rákellenes Liga elnöke vezette.