Ezt már ma megteheti a cukorbetegség megelőzésére
2013. március 09. 09:36
Nyolc egyszerű praktikát javasol az mno.hu cikke a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére.
A lap a Huffingotn Post cikkét idézi, amely olyan kutatásokat gyűjtött össze, amelyek a cukorbetegség megelőzésének egy-egy életmódtényezőjére világítottak rá.
E szerint az elkerülés receptje kissé tömörítve: egyen sajtot naponta, rágcsáljon mellé diót-mandulát-pisztáciát, menjen gyakran sétálni, kirándulni, aztán aludjon eleget, viszont ha ébren van, ne csak sok zöldséget egyen, hanem variálja is azokat erősen, de válasszon gyakran almát-körtét-áfonyát, időnként pedig igyon egy kis alkoholt, s töltsön rá kevés kávét is... – ezt fejti ki az mno.hu cikke.
(forrás:
MNO)
