hirdetés
2025. október. 08., szerda - Koppány.
hirdetés

 

CRC: előrehaladott stádiumban is számít az életmódváltás

Friss kutatások szerint az életmódbeli tényezők – különösen a gyulladáscsökkentő étrend és a rendszeres testmozgás – jelentősen javíthatják az előrehaladott vastagbélrákban szenvedő betegek túlélési esélyeit. Az eredményeket az Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság (American Society of Clinical Oncology, ASCO) éves kongresszusán mutatták be Chicagóban, írja a Demokrata.

A még nem publikált, de a kongresszuson bemutatott kutatás ezerhatszázhuszonöt, harmadik stádiumú vastagbélrákos beteg adatait vizsgálta. Ez a stádium azt jelenti, hogy a daganat már elérte a környező nyirokcsomókat, de nem terjedt tovább a szervezet más részeire.

A betegek ugyanabban kezelésben részesültek: először megműtötték őket, majd három–hat hónapon át tartó kemoterápiás kezelést kaptak. Az étrendjükről a kezelés alatt és azt követően is részletes kérdőívet töltöttek ki, majd a kutatók öt éven keresztül követték nyomon az egészségi állapotukat.

Az eredmények egyértelműek: akik rendszeresen fogyasztottak „gyulladást előidéző” ételeket – például többszörösen feldolgozott termékeket, cukros és zsíros ételeket –, azoknál akár 87 százalékkal nagyobb volt az elhalálozás kockázata, mint azoknál, akik gyulladáscsökkentő étrendet követtek.

A kevésbé gyulladáskeltő étrend nagyrészt növényi alapú és rostban gazdag, és olyan ételeket tartalmaz, mint a paradicsom, sötétzöld növények (mint a kelkáposzta vagy a spenót), magvak, omega-zsírsavakban gazdag halak (mint a lazac), és gyümölcsök (bogyófélék, alma), de megfelelő mennyiségben a kávé is gyulladáscsökkentő hatású.

Ezzel szemben kerülendők a cukorban és telített zsírokban gazdag, illetve többszörösen feldolgozott ételek.

A kutatás másik fontos eredménye az volt, hogy a fizikai aktivitás szintén csökkentette a halálozás kockázatát.

Azok a betegek, akik gyulladáscsökkentő étrendet követtek, és hetente legalább három alkalommal, legalább egy órát gyors sétával töltöttek, 63 százalékkal kisebb eséllyel haltak meg bármely okból a kutatás öt esztendeje alatt.

Egy másik — szintén az ASCO kongresszusán ismertetett — tanulmány azt találta, hogy a rendszeres testmozgás 28 százalékkal csökkentette a daganat kiújulásának, újabb daganat kialakulásának vagy az elhalálozásnak a kockázatát, írja a Demokrata.

(forrás: demokrata.hu)
Olvasói vélemény: 0,0 / 10
Értékelés:
A cikk értékeléséhez, kérjük először jelentkezzen be!
hirdetés

Könyveink

  • learn more A gyógyító kommunikáció - Praktikus tanácsok háziorvosoknak

    Az orvosi műhibaperek 70-80 százaléka kommunikációs hibákra, illetve az orvos kapcsolatteremtő...

  • learn more Gyakorlati útmutató a női változókor időszakához

    Annyit biztosan mondhatunk, hogy a változókori panaszok kezelése legtöbbször indokolt és ugyanakkor sokrétű – a...

  • learn more Transzfúzió

    A könyv a hazai palettáról évek óta hiányzó munkát pótol. A vérátömlesztés a mindennapi klinikai/kórházi munka során napjainkban is gyakori (olykor...

  • learn more Pszichiátria - másképp

    A szerző mindazoknak ajánlja könyvét, akik kapcsolatba kerültek a pszichiátriával, akár mint vizsgázók, akár mint terapeuták. A könyv...

  • learn more Rendhagyó szakácskönyv. Patikusok receptjei és borai

    Az utolsó darabig elfogyott, a későn rendelők pedig már nem is juthattak hozzá a Galenus Kiadó „Rendhagyó...

  • learn more A csontritkulásról - Patika Magazin könyvek

    Hogyan működik a csontszövet? Mik a csontritkulás rizikófaktorai? Mennyire meghatározó a gyermekkor, és mire kell...

  • learn more Orbán Viktor és te

    Orbán Viktorra égető szükségünk van. Vagy talán nem is rá, hanem arra az Orbán Viktor-képre, amit a stábjával együtt professzionálisan alkotott meg,...

  • learn more Misce fiat...

    Dr. Szabó Sándor, a Magyar Gyógyszerészi Kamara örökös, tiszteletbeli elnöke a 70. születésnapjára állította össze a kamara elmúlt 20 évének történetét...

  • learn more Aneszteziológia és intenzív terápia

    A jegyzet célja: megismertetni az anesztéziát és az intenzív terápiát, valamint hidat építeni az első években megszerzett...

  • learn more Akadémikus portrék - Erdei Anna - immunológus

    A kötet Herzka Ferenc dokumentumfilm-rendező, szerkesztő által készített portréfilm szövegéből készült...

  • learn more Patikai reklámtárgyak

    A kiadó tovább folytatja az 1999-ben elkezdett, nagy sikert aratott reprezentatív gyógyszerészettörténeti albumsorozatát ezen könyvével. A reklám a...

  • learn more Képes szimmetria

    A Széchenyi-díjjal kitüntetett, kémiával foglalkozó, nemzetközileg elismert akadémikus szerzőpáros könyve pontosan és ugyanakkor közérthetően,...

  • learn more Hogyan vizsgáljunk ultrahanggal?

    Az ultrahang-diagnosztikai protokollokat bemutató szakkönyv átdolgozott, bővített, új kiadása a vizsgálatokat végző szakemberek...

  • learn more A szem fénytörése

    Az 1922-ben megjelent könyv már akkor is hiányt pótolt a szem fénytöréstanának összefoglalásában. A szemorvos a szemmel inkább mint szervvel szeretett...

  • learn more Szemészet

    Napjainkban új kihívások várnak a szemésztársadalomra. A népesség elöregedésével nő az időskorban előforduló szembetegségek száma. A 80 éven felüli lakosság...

  • learn more Méregtől a gyógyszerig

    Az író legjelentősebb cikkeiből történt válogatás mind az értő, mind a laikus olvasó számára értékes és érdekes ismeretanyagot nyújt. A...

  • learn more Gipsz- és kötéstechnika

    A konzervatív töréskezelés sikere ma is a csonttöréseket rögzítő kötések megfelelő kiválasztásától és alkalmazásától függ. A hosszú...

  • learn more Experimentally-Induced Paw Oedemas in Mice

    This monograph is the first one to give a general survey of the different mouse paw inflammation models. The first chapters deal...

  • learn more A gyógyszerkutatás kémiája

    A gyógyszerkutatás értékteremtő folyamat, amit a legkülönbözőbb kémiai, biológiai és orvosi szak- és részterületek sokaságának...

  • learn more Stressz és egészség Menedzserbetegségekről – nem csak menedzsereknek

    Egy évtizede jelent meg a könyv első kiadása, Menedzserbetegségek címmel. A...