Aki hangszeren játszik, tovább él?
Ha eddig nem tanultál zenélni, egy kutatás alapján eljött az ideje. Az öregedéssel összefüggésben meglepő egészségügyi előnyét fedezték fel a hangszeren való játéknak, írja a life.hu.
Amerikai neurológusok nemrégiben felfedezték, hogy a zenélés még az időskori elbutulástól, agysorvadástól is megóv.
Nagyjából 40 éves kortól kezdődően – ez személyenként változhat – az agytérfogat évente mintegy 5%-kal zsugorodik: csökken a neuronok, szinapszisok száma, lankad az ingerület átvitel. Mind a fehér, mind a szürkeállomány csökken, és az érintett területek gyakran a memóriáért és térbeli érzékelésért felelős hippokampusz, valamint az alkalmazkodásért és problémamegoldásért felelős prefrontális kéreg. Új kihívásokkal azonban frissen tartható az elme, mivel arra készteti az agyat, hogy új idegpályákat alakítson ki, írják, jelezve: a kirakózás, kötögetés, új sportág, festés, remekül ellensúlyozzák az elme öregedését, azonban közülük is kiemelkedik a hangszeren való játék jótékony hatása, mivel valamennyi agyterületet átmozgat.
A zenélés jótékony hatásait számos kutatás alátámasztotta: egy 2020-a kísérletben zenei előélettel nem rendelkező idősek esetén állapították meg, hogy három hónap szájharmonikázás után javult verbális memóriájuk. Egy 2022-es tanulmány pedig hat hónap zongora terápia után mutatta ki, hogy a nyelvvel és memóriával kapcsolatos agyi régiók struktúrája javult, írja a lap.
