Rövidülnek a nappalok, ezáltal kevesebb nappali fényben lehet részünk, amely nemcsak a kedélyállapotunkat, de időszakosan alvásunkat is befolyásolhatja.

A nyári időszámítás október utolsó vasárnapjáig tart, a téli időszámítás kezdete: október 26; vasárnap hajnal 3-kor kell visszafelé állítani az órát.

Március 30-án váltja a téli időszámítást a nyári, az órákat vasárnap hajnali 2-ről 3-ra kell átállítani. Kivédhetők az átállítással járó esetleges tünetek?

A tagállamok döntésképtelensége miatt visszavonta az évi két óraátállítás megszüntetéséről szóló javaslatát az Európai Bizottság, írja a VG.

Tudományosan megalapozott, költséghatékony és felelősségteljes megoldást kínáló tervet javasolnak az óraátállítást eltörölni szándékozó tagállamoknak.

Október 27-én vasárnap hajnalban 3 órakor 2 órára állítjuk át az órát, vagyis 60 perccel többet lehet aludni az éjszaka folyamán, emlékeztet a HAON.

A nyári időszámítás kezdete 2024. március 31-e. Vasárnap hajnali 2 órakor 3 órára kell igazítani az órák mutatóit.

A végleges döntés még várat magára: vasárnaptól újra kezdődik a téli időszámítás; hajnali 3-kor az órákat vissza kell állítani 2 órára.

A kórházi fertőzések és a járványügyi intézkedések mellett a CSOK Plusz bevezetéséről is szó esett a szerda esti Kormányinfón.

Van, akit egyáltalán nem érint meg az óraátállítás, mások pedig napokig kóvályognak, megzavarja a bioritmusukat a téli időszámítás.