Ezek lehetnek a jövő legfontosabb egészségügyi ajánlásai
Egy több, mint 60 fős kutatócsoport szerint a kezelés helyett a megelőzésre kerül a fókusz, az étkezési ajánlás a teljes értékű, többségében növényi alapú étrend, és kiemelt figyelmet kap a rendszeres, szabad levegőn végzett testmozgás is, közli a prove.hu.
Mint a lap írja, az innsbrucki és a tiroli egyetem vezetésével dolgozó nemzetközi szakértői testület két egymást kiegészítő jelentést tett közzé. Ezek a teljes értékű, túlnyomórészt növényi alapú étrendet jelölik meg a világ egészségügyi rendszerei számára bizonyítékokon alapuló, ajánlott standardként.
A döntéshozóknak szóló szakpolitikai ütemtervet összesen 64 nemzetközi kutató dolgozta ki. A fókuszban a „Healthy Eating & Active Living” (HEAL), azaz az Egészséges Étkezés és Aktív Élet koncepciója áll: a teljes értékű, döntően növényi alapú étrend és a megfelelő mennyiségű napi testmozgás kombinációja, lehetőség szerint a szabadban. A szakértői testület a HEAL-t az egészség és az orvoslás „mindennapi standardjaként” írja le.
A jelentések hátterében egy ellentmondás áll: miközben az egészségügyi kiadások folyamatosan nőnek, illetve a tudomány is jelentős előrelépéseket tesz, az életmóddal összefüggő betegségek előfordulása évről évre emelkedik. A szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a daganatos megbetegedések világszerte az összes haláleset háromnegyedéért felelősek.
A szakértői testület azt javasolja, hogy a megelőzés háromszor akkora hangsúlyt kapjon, mint a kezelés. Bár a tartós egészség ingyen elérhető, nem lehet letölteni vagy receptre felírni. Nap mint nap gyakorolni kell, tudatos és jól informált életmódbeli döntésekkel – idézi a Vegconomist Katharina Wirnitzert, a jelentések vezető szerzőjét. Szerinte a HEAL beépítése az oktatás minden szintjébe – az alapfoktól a felsőoktatásig – „a jelen generáció legfontosabb egészségpolitikai prioritása”.
