A személyiség és az egészség összefüggései
Egy nagy mintán végzett nemzetközi vizsgálat új adalékokkal szolgál arról, hogy mely jellemvonások számítanak igazán, amikor a hosszú életről van szó, írja az RTL honlapja.
Az öt nagy személyiségvonást vizsgáló, széles körben elfogadott modell (Big Five - barátságosság, lelkiismeretesség, extroverzió, neuroticitás és nyitottság) szerint a lelkiismeretesség kiemelten fontos: aki magas pontszámot ér el ebben a jellemzőben, nagyobb eséllyel követi az orvosi tanácsokat, figyel az étrendjére és rendszeresen mozog, írja a lap, jelezve: a társasági, extrovertált embereknél is kimutatható előny, különösen akkor, ha ez lelkiismeretességgel párosul. A kellemes, együttműködő természet szintén szív-egészségi előnyökkel jár, amit egy több mint 5500 dán felnőttet vizsgáló kutatás is alátámasztott.
A Washingtoni Egyetem kutatója, Emily Willroth és munkatársai 2025-ös vizsgálatukban 11, összesen 6-43 éven át követett mintát elemeztek, hogy feltérképezzék mind az öt nagy személyiségvonás hatását a halálozásra. A kutatók abból a feltételezésből indultak ki, hogy a személyiségvonások időbeli változása valamiféle "pszichoszociális életjelként" előre jelezheti a közelgő halált. Vizsgálták nemcsak az egyes tulajdonságok abszolút szintjét, hanem azok egyéni változási mintázatait is a halálozással összefüggésben.
Érdekesség, hogy a kutatás megcáfolja azt a régi elképzelést, miszerint a személyiség felnőttkorban már nem változik. A szerzők szerint egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy a személyiségvonások középkorúan is, sőt időskorban akár felgyorsulva is módosulhatnak – bár ezek a mintázatok egyénenként igen eltérőek lehetnek.
A vizsgálat megerősítette a korábbi kutatások eredményeit: a lelkiismeretesség, az extroverzió és a barátságosság valóban a leginkább meghatározó tényezők a halálozás szempontjából. Ugyanakkor a személyiségváltozásra vonatkozó hipotézis nem igazolódott be egyértelműen.
A lelkiismeretesség esetében a kutatók szerint nem feltétlenül a változás számít, hanem az, hogy valaki egész életén át magas szinten tartja ezt a tulajdonságot. Lehetséges, hogy időskorban már túl késő "belekezdeni" a lelkiismeretes életmódba, mivel a károk jó része addigra már bekövetkezett. A szerzők arra is felhívják a figyelmet, hogy vizsgálatuk csak a lineáris, egyenes vonalú változásokat mérte, miközben a valóságban a személyiség sokkal árnyaltabb, hullámzóbb mintázatok szerint alakulhat, írja a portál.
