Fusson a Mozaik Med Orvosi Futóegyesülettel!
Sportoló orvosok és hiteles szakemberek összefogásával jött létre a Mozaik Med Orvosi Futóegyesület, hogy segítsen az embereknek egy egészségesebb, aktívabb életformát választani.
A közösség célja, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő edzésformát és minden edzés pozitív élmény legyen. Orvosok és képzett futónagykövetek támogatják a résztvevőket a fokozatos fejlődésben, segítve őket abban, hogy saját tempójukban haladjanak, írja a holmozogj.hu.
A Mozaik Med edzései egyre több helyen elérhetőek országszerte, Nyíregyházán hétfőnként, Debrecenben szerdánként és a Tokaji-hegyen is. A tokaji időpontokról a Mozaik Med Facebook oldalán, illetve a weboldalon az edzések fül alatt lehet tájékozódni.
A programok ingyenesek, és minden résztvevő a saját edzettségi szintjének megfelelő csoporthoz csatlakozhat. A teljesen kezdők számára séta és rekreációs edzések indulnak, míg a haladók és versenyzők erősebb tréningeken vehetnek részt.
A Mozaik Med futásain a résztvevők szakértői segítséggel sajátíthatják el a helyes futótechnikát, így elkerülve a sérüléseket. Az edzéseken orvosok és futónagykövetek segítik a futókat – így bármilyen egészségügyi vagy mozgásbeli kérdéssel lehet hozzájuk fordulni. Emellett a képzett futónagykövetek támogatják az életmódváltókat az első lépésekben, motiválják őket, és segítenek abban, hogy a mozgás, a futás hosszú távon az életük részévé váljon.
A Mozaik Med közösségi futásai 2025. március 4-től Budapesten is elérhetővé válnak. Keddenként 17:45-től szerveznek edzéseket a Margitszigeten vagy a Városligetben. A vezetőedző által összeállított edzéseket futónagykövetek irányítják és mindegyik alkalom ingyenes, de online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött.
