Elmaradt túlórapénz, ki nem adott, de át sem vihető szabadságok – csak két jelenség, ami az elmúlt hetekben borzolta a szakdolgozók kedélyeit, írja az eLitMed.
Egy német kutatás arra az eredményre jutott, hogy az előnyök attól is függenek, mikor végzik az emberek a testmozgást – írja a Guardian nyomán a Qubit.
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kockázatát is csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük.