Még a végeredményben kudarcos fogyókúra is lehet hasznos
A túlsúlyos emberek is évtizedeket nyerhetnek vissza egészségükből, ha akár csak 10 kilót is fogynak, akkor is, ha pár évvel később esetleg visszahízzák – írja az mno.hu.
Az Amerikai Pszichológus Szövetség (APA) 120. éves gyűlésének fő témája az volt, milyen szerepet tölthet be a pszichológia az elhízási világjárvány legyőzésében. Innen idézi a lap – mások mellett – Rena Winget, a Brown Egyetem professzorát, aki a Cukorbetegség Megelőző Program során végzett munkájából ismeretetett részleteket. Ezt a nemzeti kutatást 3000 túlsúlyos és glükóz-intoleranciában szenvedő ember bevonásával végeztek. Megmutatták nekik, hogy életmódváltással letehetik a gyógyszereiket. Kiderült, hogy még a szerénynek mondható, átlag 7 kilós fogyás is 58 százalékkal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, sőt az áldásos hatás akár 10 éven át is tartott, még abban az esetben is, ha ezen idő alatt visszaszedték a leadott kilókat – olvasható az mno.hu-n.
