A halolaj duplázhatja a mozgás előnyeit 46./TOP50
2012. december 22. 05:16
Aki idősebb korában hetente háromszor halolajat fogyaszt, megnövelheti a testmozgás előnyös hatását az izomzata megőrzésében – írtuk szeptemberben.
Közeledve az év végéhez, felidézzük azokat a témákat, amelyek idén a legjobban érdekelték a MedicalOnline olvasóit.
A rendszeres halolajfogyasztás és a testmozgás együttesen 20 százalékkal javította a hatvanas éveik végén járó nők izomerejét egy tizenkét hetes vizsgálatban. A halolaj nélkül edző kontrollcsoportnál ez idő alatt csak 11 százaléknyi volt a növekedés. A halolajat fogyasztóknak ráadásul nagyobb mértékben javult az egyensúlyérzéke, a járási sebessége és a fotelből való felállásukhoz szükséges idő – írtuk cikkünkben, melyet ide kattintva olvashat el.
