Országos képernyőidő-csökkentő konferenciát szervezett a Bethesda Gyermekkórház
Újabb lépés a gyermekek digitális egyensúlyáért
A gyermekek képernyőidejének csökkentését célzó országos konferenciát rendezett a Bethesda Gyermekkórház. A több mint 200 érdeklődő részvételével zajló eseményen neves szakemberek – többek között az egészségügy, az oktatás és a pszichológia területéről – osztották meg tapasztalataikat a digitális egyensúly megteremtésének lehetőségeiről. A konferencia olyan egyedülálló fórumot teremtett a szakmai párbeszédre és tapasztalatcserére, amelyhez hasonlóra eddig nem volt hazai példa.
A „Gyermekek a digitális világban – Képernyőidő-csökkentő konferencia 2025” szakmai esemény célja az volt, hogy a szülők, pedagógusok és szakemberek közösen találjanak válaszokat a digitális túlhasználat okozta testi-lelki kihívásokra. A rendezvény központi elemeként bemutatott képernyőidő-csökkentő charta a legfrissebb kutatási eredményeket és a hétköznapok során alkalmazható ajánlásokat foglalja össze. A szakmai kerekasztal-beszélgetésen a résztvevőknek lehetőségük nyílt körüljárni, miként tudják ezeket az egyszerű, ám hatékony, valódi megoldást kínáló ajánlásokat a gyermekekkel foglalkozó szakemberek a mindennapi gyakorlatba is átültetni.
A konferencián köszöntőt mondott Révész Máriusz Aktív Magyarországért felelős államtitkár, Nagy-Vargha Zsófia fiatalokért felelős helyettes államtitkár, valamint Velkey György János, a Bethesda Gyermekkórház főigazgatója. Hangsúlyozták: a túlzott képernyőhasználat hatásaira adott válaszok keresése nemcsak szakmai, hanem közös társadalmi ügy, amelyben az oktatás, az egészségügy és a családpolitika szereplőinek együttműködése elengedhetetlen.
Csak akkor van esélyünk versenyre kelni az okostelefonok nyújtotta dopaminnal, ha a mozgást élménnyé tudjuk tenni. Nem akarjuk megmondani, hogy ki mit sportoljon, de temérdek lehetőséget biztosítunk arra, hogy mindenki megtalálja a neki megfelelőt. Támogatunk különböző beruházásokat, például futókörök vagy bringaparkok építését, idén már a cégeket is bevontuk a Millió lépés az iskoládért programba, a gyerekeknek pedig ott van az ÉLD+ program vagy a nyári vándortáborok – fogalmazott Révész Máriusz.
A konferencia résztvevői átfogó képet kaptak a legújabb kutatási eredményekről, kipróbált módszerekről és olyan kezdeményezésekről, amelyek segítik a gyermekeket és családokat a digitális világban való egészséges egyensúly megteremtésében. A probléma égető: a Bethesda Gyermekkórház együttműködő partnere, a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság által készített legfrissebb, 2025-ös Digital Parenting kutatás szerint a megkérdezett gyermekek csaknem fele rosszul érzi magát, ha nem használhatja az internetet. A képernyő előtt szabadidős céllal töltött idő aggasztó: a 9–10 évesek hétvégente átlagosan 172 percet, míg a 15–16 évesek már 245 percet töltenek különféle digitális eszközök használatával. A kutatás szerint a 4–6 éves korosztály 7 százaléka már rendelkezik saját eszközzel, és mire a gyerekek elérik a 10 éves kort, közel háromnegyedüknek van saját mobiltelefonja. Emellett a 7–12 évesek egyharmada már jelen van valamely közösségi média platformon is, regisztrált felhasználóként.
A fiataloknak szigor helyett kapaszkodókra és helyes mintákra, példákra van szükségük. Ha megtapasztalják, hogy az együtt töltött idő, a mozgás, a közös játék valódi élményt nyújt, akkor maguktól is kevésbé ragaszkodnak a képernyőkhöz. A mi feladatunk, hogy utat mutassunk és ebben segítsük őket – hangsúlyozta Nagy Vargha Zsófia.
A résztvevők interaktív workshopokon is részt vehettek, ahol olyan konkrét módszerekkel és gyakorlatokkal ismerkedhettek meg, amelyek azonnal és valódi kapaszkodót nyújtanak az otthoni és iskolai környezetben. A rendezvényen bemutatkozott a Bethesda Gyermekkórház Képernyőidő-csökkentő Programja is, amely játékos, közösségépítő megoldásokkal segíti a családokat a kiegyensúlyozott digitális szokások kialakításában. A Bethesda szakemberei olyan kézzelfogható módszereket és a napi rutint támogató eszközöket dolgoztak ki, amelyek a családok visszajelzései szerint jól működnek a mindennapokban.
Nem vagyunk a képernyők ellen – a mértéktelenség ellen vagyunk. Célunk, hogy a gyermekek visszataláljanak a mozgás, a játék, az emberi kapcsolatok öröméhez. A digitális világ nem pótolhatja a valóságot, csak kiegészítheti azt – hangsúlyozta Velkey György János.
A rendezvény és a program az Aktív Magyarország támogatásával valósult meg.
