Minőségi alvással, testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető a vizsgák előtti szorongás és stressz.

A megfelelő programok, támogatási rendszerek, képzések és a mentorálás révén a szakdolgozók nemcsak saját egészségüket őrizhetik meg, hanem példaként szolgálhatnak a betegek és a társadalom számára is.

Március 30-án váltja a téli időszámítást a nyári, az órákat vasárnap hajnali 2-ről 3-ra kell átállítani. Kivédhetők az átállítással járó esetleges tünetek?

A hátfájással küzdő sportolók rehabilitációjában a legmegfelelőbb terápia kiválasztását támogató módszert fejlesztenek magyar kutatók.

Az Országos Vérellátó Szolgálat februárban egy különleges véradókampányt indított „Legyen a véradás közös élmény!”címmel.

Aki kialvatlan, az hajlamosabb nassolni – emeli ki dr. Dombovári Magdolna, a Somnocenter Alvászavar Központ neurológus, szomnológus szakorvosa.

Az új rendszerben naponta 25-30 vidéki mentőegység segíti ki Budapesten az Országos Mentőszolgálatot – válaszolta a Telex kérdésére Győrfi Pál, az OMSZ szóvivője.

Az alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók az egyik legjobb eszközt jelentik a kognitív viselkedésterápia fontosságának szemléltetésére. Ezekkel az alap- és szakellátásban dolgozó szakemberek hatékonyan támogathatják a túlsúlyos páciensek testsúlykontrollját.

Még akkor is, ha eleget alszunk, az alvás rendszertelensége növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Legtöbbször enyhe megfázásos tüneteket okoz a humán Metapneumovírus (hMPV), amely nem új kórokozó, 2001-ben fedezték fel.