PTE Szívgyógyászati Klinika Dr. Sárszegi Zsolt cikkei

Az elhízás kezelése multidiszciplináris feladat, melynek egyik fontos alkotóeleme a páciensek bevezetése a mozgásterápiába. A diéta és gyógyszeres terápia mellett a mozgásterápia jelentős additív hatású, az alacsony-közepes intenzitású terhelés elégséges és effektív testsúly- és zsírtömeg-csökkentő hatást eredményez. Heti 3-5 alkalommal, edzésenként 1,5-2,5 MJ (400-600 kcal) energiafelhasználást eredményező tréninggel hatékony testsúlyredukció érhető el.A hosszú távú siker záloga az életmódváltás, valamint a motiváció fenntartásában rejlik.