Az alvás átalakuláson megy keresztül, ahogy a tudomány, a technológia és az életmód folyamatosan változik, fejlődik.

A Magyar Alvás Szövetség elnöke ismertette a 2025-ben induló Health System Hungary új munka- és foglalkozásegészségügyi programját.

A napközbeni szunyókálásnak – aki megteheti – számos előnye van, azonban előfordulhatnak káros következmények is.

Március 29-én hajnali 2 órakor 3 órára kell előre állítani az órákat. A téli időszámításhoz képest egy órával kevesebbet alhatunk.

Az Alvásszövetség legújabb jelentése szerint a meleg nyári hónapokban gyakrabban jelentkezik a nyomasztó álmosság.

Az alvás nemzetközi világnapja 2019-ben március 15-e volt. Célja, hogy felhívja a figyelmet az alvás fontosságára, az életminőség szempontjából.