A táplálkozás kulcsfontosságú terület lehet a korai beavatkozásban, és a rendszeres testmozgás, valamint a szívbarát étrend hosszú távon javíthatja a perimenopauzális nők kardiovaszkuláris állapotát.
Egy több, mint 60 fős kutatócsoport szerint a megelőzésre kerül a fókusz, az étkezési ajánlás a teljes értékű, többségében növényi alapú étrend, és kiemelt figyelmet kap a rendszeres, szabad levegőn végzett testmozgás is, közli a prove.hu.
Gyakori élelmiszer-tartósítószerek állnak összefüggésben a magas vérnyomással és a szívbetegségekkel, – írja Dobson Szabolcs az Egészségügyi szakirodalmi tallózóban.
A program célja az öregedéssel összefüggő kardiovaszkuláris betegségek kórélettani mechanizmusainak kutatása, illetve új prevenciós, diagnosztikai és terápiás eljárások fejlesztése volt.
Egy kutatás szerint már napi néhány percnyi, valóban intenzív fizikai aktivitás is számottevően csökkenti nyolc jelentős betegség – köztük az ízületi gyulladás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a demencia – kialakulásának kockázatát.