Az internet és az okoseszközök robbanásszerű elterjedése az elmúlt két évtizedben alapvetően átalakította a mindennapi életet. A digitális technológiák előnyei mellett egyre nagyobb figyelem irányul a túlzott vagy maladaptív internethasználat lehetséges egészségi következményeire is.
Ha a hőmérséklet hajnalra sem csökken 20 Celsius-fok alá, megjelennek a "trópusi éjszakák", amikor az emberi szervezet képtelen rendesen kipihenni magát.