Egy új, randomizált vizsgálat eredményei alapján arra mutatnak rá, hogy a koplalást követő nagy intenzitású intervallumedzés előtt és után fogyasztott ételek megválasztása képes befolyásolni a szervezet oxidatív stresszre adott válaszát és a regenerációs folyamatokat.

A British Journal of Sports Medicine friss, nagyszabású elemzése szerint a futás, az úszás, a tánc és más aerob mozgásformák különösen hatékonyan enyhítik a depresszió és a szorongás tüneteit, írja a Liner.

A Yale University kutatóinak részleteiben sikerült feltárniuk a testmozgás onkológiai jelentőségét, vagyis azt, hogy miként növeli a mozgás a glükóz és az oxigén felvételét a váz- és szívizomban, ezáltal megakadályozva, hogy a daganatsejtekhez jusson a szükséges energia.

A hwsw.hu szerint az előzetes információknak megfelelően elindította egészségügyi tanácsokkal szolgáló platformját az OpenAI.

A kardiológusok arra figyelmeztetnek, hogy a szív egészsége nem a hirtelen fellángolásokon, hanem az „apró lépések művészetén” múlik.

Simonyi Gábort, a Szent Imre kórház Anyagcsere Központjának osztályvezető főorvosát a GLP-1 terápiákról kérdezte az Economx.

Fél évvel az indulását követően mérhető eredményeket és valódi szemléletváltást hozott az Aktív Kórházak program.

A pszichológusok régóta csodálkoznak azon, hogy az együtt éneklő emberek hogyan tudnak erős társadalmi összetartozás-érzetet kialakítani, írja a Magyar Hírlap.

Mivel a szarkopénia kezelésére jelenleg nem áll rendelkezésre célzott gyógyszeres terápia, az életmódbeli intervenciók – mint például a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő fehérjebevitel és a rendszeres fizikai aktivitás – állnak a kutatások és a klinikai gyakorlat fókuszában.

A University of Virginia kutatói szerint a kalóriaégetés szempontjából a futás kétségtelenül hatékony mozgásforma, azonban a cukorbetegség és az elhízás megelőzésében az ellenállásos edzés, azaz az izomerő fejlesztésére irányuló tréning előnyösebb lehet.