A száraz szem egy multifaktoriális szemfelszíni megbetegedés, mely a könnyfilm homeosztázisának megbomlásához vezet és szubjektív tüneteket okoz. A tünetek kialakulásához a könnyfilm instabilitása, hiperozmolaritása, szemfelszíni gyulladás és károsodás, valamint neuroszenzoros eltérések vezetnek (1).
A száraz szem egy multifaktoriális szemfelszíni megbetegedés, mely a könnyfilm homeosztázisának megbomlásához vezet és szubjektív tüneteket okoz. A tünetek kialakulásához a könnyfilm instabilitása, hiperozmolaritása, szemfelszíni gyulladás és károsodás, valamint neuroszenzoros eltérések vezetnek (1).
A mindfulness (tudatos jelenlét) alapú terápiák gyökere közel 2500 évre nyúlik vissza: a buddhista vallásban már ekkor gyakorolták a tudatos jelenlét meditációit. Hitték, hogy az elfogadás és a szívélyes (ítélkezésmentes) hozzáállás megteremti az utat a kiegyensúlyozottság, nyugalom, béke és higgadtság megtalálásához.
A Beth Israel Deaconess Medical Center Genomikai, Proteomikai, Bioinformatikai és Rendszerbiológiai Központja kutatóinak vezetésével azonosították az immunrendszer, a metabolizmus és a cirkadián rendszer azon génjeit és biológiai útvonalait, amelyek relaxáció hatására a magas vérnyomás csökkenését eredményezik.
A génexpressziót elemző tanulmányok áttekintése révén a Frontiers in Immunology tanulmánya megállapítja: a mind-body technológiák a stresszválasz génjei aktivitását csökkentve csökkentik a gyulladásos betegségek kialakulásának kockázatát. A mechanizmus a légzésszabályozás, a Tai Chi és a Qigong depresszió és tumorellenes hatását is magyarázhatja.
Ha egyetlen egészséges növényi olajat kellene megnevezni, a többség valószínűleg az olívaolajat említené. De mitől különleges – ha egyáltalán az – az olívaolaj?