hirdetés
2024. március. 28., csütörtök - Gedeon, Johanna.
hirdetés

Tíz tanács túlsúlyosoknak

Egy személyi edzővel látott neki a Népszabadság, hogy megvizsgálja számos felkapott fogyókúrás nézet igazságtartalmát.

A végkövetkeztetésük az, hogy a villámgyors fogyást ígérő módszerek teljesen felborítják a szervezet egyensúlyát, a hirtelen tápanyagmegvonás kiéhezteti a szervezetet, így hamarosan minden kalóriához ragaszkodni fog. Nincs expressz-megoldás: egészséges, diétás étrend és mozgás mellett is kell három hét, hogy a szervezet reagáljon.

Addig is lehet tanulmányozni a fogyókúrás hiteket és tanításokat, számtalan van belőlük, a lap közel tucatnyit vett sorra, vizsgálva igazságtartalmukat. Ezeket:

  • Néhány kilót koplalással le lehet dobni két hét alatt
  • Délután már nem szabad enni
  • A biztos fogyáshoz ki kell iktatni a szénhidrátokat
  • Aki fogyni akar, egyen ritkábban és kevesebbet
  • A jó alak 70 százalékban az étkezésen múlik
  • Nem kell fogyni, csak a zsírból izmot csinálni
  • A súlyzós edzés a nőket két ajtó szekrénnyé alakítja
  • Ha leáll a fogyás, rossz a módszer
  • Aki nagy súlyból fogy, annak biztos megereszkedik a bőre
  • A sok víz vizesít, tehát hízlal

Hogy mennyi bennük az igazság? – ezt fejtegetik a nol.hu-n.

(forrás: NOL)
Olvasói vélemény: 0,0 / 10
Értékelés:
A cikk értékeléséhez, kérjük először jelentkezzen be!
hirdetés