hirdetés
2024. március. 28., csütörtök - Gedeon, Johanna.
hirdetés

Ezt már ma megteheti a cukorbetegség megelőzésére

Nyolc egyszerű praktikát javasol az mno.hu cikke a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére.

A lap a Huffingotn Post cikkét idézi, amely olyan kutatásokat gyűjtött össze, amelyek a cukorbetegség megelőzésének egy-egy életmódtényezőjére világítottak rá.

E szerint az elkerülés receptje kissé tömörítve: egyen sajtot naponta, rágcsáljon mellé diót-mandulát-pisztáciát, menjen gyakran sétálni, kirándulni, aztán aludjon eleget, viszont ha ébren van, ne csak sok zöldséget egyen, hanem variálja is azokat erősen, de válasszon gyakran almát-körtét-áfonyát, időnként pedig igyon egy kis alkoholt, s töltsön rá kevés kávét is... – ezt fejti ki az mno.hu cikke.

(forrás: MNO)
Olvasói vélemény: 0,0 / 10
Értékelés:
A cikk értékeléséhez, kérjük először jelentkezzen be!
hirdetés